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最需要有机食品的人群
研究和临床表明,最需要有机食品的人群包括:
孕妇和喂奶妈妈
6个月到13岁的小孩
女性
慢性病患者和老人
婴幼儿是农药中毒和化学污染的首要受害者。婴幼儿食品主要是蔬菜水果食品,含农药机会最大。婴幼儿的肠粘膜尚未完全成形,容易被农药残留物和重金属等穿透,进入血液滞留体内。研究发现,婴幼儿的饮食不仅决定当时的身体状况,也决定日后长大时是否得病,得什么病,学习是否困难,还决定以后几代人的健康状况。例如,有机磷酸盐杀虫剂是神经化学毒素,可以引起头痛,视力模糊,呼吸困难,呕吐和记忆力消失。然后,会发生抽搐,昏迷,甚至死亡。即使没有生命危险,也会导致儿童永久性认知能力损伤,学习困难。有机磷酸盐农药被广泛用于苹果,香蕉,胡萝卜,卷心菜,西兰花,蘑菇和土豆等水果蔬菜上。
女人是农药中毒和化学污染的第二号受害者。男人一生吸收的有害化学物质是体重的一半,而女人一生吸收的有害化学物质则是体重的两倍!女人由于化妆和洗涤,比男人有更多的机会接触化学品。同时,女人比男人有更多的荷尔蒙波动,化学品使荷尔蒙失调,可以引起经前综合症,更年期综合症,乳腺增生甚至乳腺癌。
农药化学品的另外一个主要受害人群,是慢性病患者和老人。许多老人是慢性病患者,许多慢性病包括癌症,本身就是农药等化学品中毒,导致组织器官得到破坏的结果。慢性病患者和老人通常营养缺乏,代谢力弱,抵抗力差,继续食用含农药食物将会雪上加霜。现在的普通食品营养不足,毒素有余,在慢性病患者和老人体内会有比正常人更多的滞留和伤害。
对于普通人,天然有机生活可以使你永葆青春。二战结束时,美军占领了菲律宾,一个日本兵躲到深山老林里,25年后出来投降。令人惊讶的是,与他的战友相比,他依然年轻如故,牙坚眼明,无病无症。25年的原始生活:零污染,空气湿润,充满营养和运动。热带雨林的野食营养丰富,没有烹饪、加工、污染和添加剂的破坏。为了捕食,他每天的运动量在城市人的十倍以上。然而,一人生活在深山老林25年,那里来得皮肤护理和心理关爱?
从有机农业,有机食品到有机用品,有机生活正在全球普及,从美国,德国,日本,台湾到香港。香港特首曾荫权带头选择有机蔬菜。统计显示,全球有机食品以每年30—40%的速度增长;人们选择有机食品的首要原因是避免农药,其次是增加营养,然后是口味。人们首先考虑的是婴幼儿有机,例如德国许多城市的的婴幼儿食品,几乎清一色是有机的。
食用50-75%有机食品,50-75%生食,同时使用50-75%有机护理用品,你或孩子就过上有机生活:尿液中农药残留减少80%,睡醒后心明眼亮,毫无眼屎。
研究发现:
美国环保局证实,92种以上农药可以致癌!
美国环保局发现,普通罐装婴儿食品(包括亨氏和嘉宝等),有16种农药,包含8种可疑致癌物,8种神经毒素,5种内分泌扰乱物!
婴幼儿农药中毒的机会是成人的4倍!
食用转基因玉米的小鸡死亡率增加100%!
女性每天脸上涂175种化学物质!
女人一生吸收的有害化学物质是体重的两倍!
食用有机食品男人的精液量增加100%!
全麦、绿色和有机食品的维生素矿物质含量,比普通食品多25%-500%!
有机鸡蛋的欧米伽3含量是普通鸡蛋的20倍!
临床发现:食用有机食品可以治疗或预防许多疾病,例如:
消化不良
皮肤病
频繁感冒
长期失眠
顽固性头痛
肥胖
糖尿病
癌症
不孕不育
先天缺陷
著名的医学博士添田百枝指出:现代医学对现代病几乎是无能为力的,患者、死亡人数在逐年增加。
台湾著名的医学博士、营养学家吴嘉禾先生则说的更加明白具体:与其说现代医学帮助人们摆脱现代病,毋宁说现代医学使疾病复杂化了而更难治疗。
二、为什么现代医学不能战胜现代病?
1、过分依赖下医和下药:
古人强调:治未病之病为上医,治欲病之病为中医,治已病之病为下医。这也就是强调预防保健的重要性,是未雨绸缪,有备无患,防患于未然,这便是健康的最高境界和最佳手段,是智者之举。所谓下医,即是治已病之病,等到病已形成,过了治疗的最佳时间,比如癌已扩散,就是神仙也无能为力了。所以古人把治已病之病比喻为斗而铸锥渴而穿井,这是最愚蠢的。在这里古人强调上医而批判下医,而我们的许多现代人则往往是轻视上医而过分地依赖下医,想想古人的教诲,我们简直是世界上最大的傻瓜,用这种傻瓜式的健康理念,在环境污染如此严重,营养结构极不合理的今天来谈健康,自然是竹篮打水,水中捞月一场空!
草本学者陶弘景把药分为上、中、下三个等级。上药:凡能延年益寿,促进细胞再生的药,称为上等药。如大米、小麦、玉米、黄豆、黑豆、花豆、核桃、芝麻、小米、燕麦、苹果、香蕉、荔枝、红枣、芦荟、花粉、蜂王浆等等。中药:凡能促进血液循环,加强新陈代谢的称为中等药,如白酒、葱姜蒜、胡椒、花椒等等。下药:古人把对症治疗的药称为下等药。古今中外的学者,都有着及其精辟的论述。
中国药王孙思邈指出:用药如用兵,设兵以除暴,不得已而兴之。


日本的医学博士添田百枝指出:人们患病以后,在必须进行紧急处理处置的时候,是可以使用现代医药(下药)的,但不能永远满足这种状况,必须尽快向中药和上药转移,才能使病得到真正的根治。台湾的医学博士吴嘉禾则说得更加明白,更加具体,现代人唯有摆脱对化学药物的过分依赖,才能活得更健康更潇洒。自治区人民医院陈青教授指出:在未来,人们必须控制抗生素的应用,这是人类的健康所系。
在这里,孙思邈一语道破用药的弊端,他把用药治病比喻成用兵打仗,比喻成战争,什么是战争?毛泽东有着及其精彩的论述:“战争是人类互相残杀的怪物”。战争,使多少老人失去儿子,多少妇女失去丈夫,多少儿童失去父亲!战争的结果,是经济的萧条,是田园的荒鞠,是人民的流离失所!战争给人们带来的是无穷的灾难!用药治病呢,除了杀死细菌病毒之外,伤害了更多的正常的细胞,实际上是在人体内展开了一场残酷的撕杀,结果污染了五脏六腑,伤害了脏腑器官,降低了免疫功能,给我们的健康遗留了无穷的后患。所以孙思邈强调:不得已兴之。
添田百枝强调:必须尽快转移。
吴嘉禾强调:唯有摆脱。
陈青教授强调:必须控制。我们许多现代人不但不转移、不摆脱、不控制,反而过分地依赖它,动不动大把大把地吃药,动不动吊针输液,激素抗生素侍候。长期用药的结果呢,病情恶化,健康离他渐渐地远去,快乐与他无缘,痛苦与他结伴,对社会,他是无用的废物,对家庭,他是糟蹋金钱和折磨家人的累赘!
所以,由于细菌病毒的感染所引起的急性病、传染病以及意外伤害应该找医生,让医生把你的生命从死神的手里夺回来,这是医生的高明和伟大。但是转成慢性病以后,或者说从根本上就是因为缺乏营养或营养不均衡所引起的病,如果继续依赖医药,企图靠药物来维持健康,实际则是用你辛辛苦苦挣来的钱买药来坑害你最宝贵的健康!有人说,我吃药公费报销,负责地告诉大家,由于营养问题引起的病,你去吃药,那么你吃的药越多,你报销的药费越多,你的健康和快乐也会一同报销,你的生命也会提前报销。
2、走错了门,找错了人,吃错了药
毛泽东同志指出:对具体问题作具体分析,是马克思主义的活的灵魂。健康是关系着我们每一个人的生活质量的头等大事。更应该具体分析具体对待。从宏观上讲,人所得病的原因不外乎三种:第一种,由于细菌、病毒的感染所引起的急性病传染病以及意外伤害,则应该到医院,找医生,用吃药打针,动手术的方法来解决。在这一方面,现代医学有着非常高明的手段和成熟的技术。第二种,由于缺乏营养和营养不均衡引发的各种慢性病,则应该找营养师,用补充营养和均衡营养的手段来解决,但我们还是到医院,找医生用吃药打针的方法去解决,这不是走错了门,找错了人,吃错了药吗?在这里,我们要沟通一个观点,改革开放以来,我们的生活水平提高了,鸡鱼肉蛋、山珍海味,要吃什么有什么,我们还存在营养问题吗?答案是肯定的:以大米为例,一粒糙米中,胚芽占3%,其营养成分如活性酶矿物质维生素占70%,米皮占5%,营养成分如维生素矿物质,食物纤维占20%,但我们现在吃的精白米,精白面胚芽和米皮都加工掉了。日本著名的医生博士二木健三指出:没有生命的食物不能成为生命的粮。我们现代人,硬是把活的富含营养精华的,加工成死的没有营养的再食用,这就为我们的健康种下了祸根。主食是这样,副食呢?我们现代人讲究色香味形,讲究大碗吃肉,大碗喝酒,所谓革命小酒天天醉,喝坏了党风喝坏了胃。结果呢,是脂肪热量过剩而维生素矿物质不足,吃饭是填饱了肚皮,饿坏了细胞,文明病富贵病如脂肪肝、酒精肝、糖尿病等等就这样产生了,发展了,壮大了,成了威胁我们健康的最可怕的杀手。第三种,由于环境的污染,食品的污染如粮食、蔬菜、水果,有农药化肥的残余,鸡鱼肉蛋除了农药化肥的残余之外,还有激素的残余,加之水源的污染,空气的污染,久久会引发多种疾病,由于环境的污染而引起的疾病,理应用排毒的方法去解决。但我们还是用吃药打针的方法去治病,结果使我们的细胞毒上加毒,使我们的健康雪上加霜。
既然现代医学不能战胜现代病,那么是不是现代人就末日到了呢?不是的。世界上的有识之士从中国古老的食养文化里找到了一条战胜现代病的道路——食疗。
良药也不及饮食疗法,几千年前,神农氏在创立中药时就已经把食疗胜于药疗的光辉思想说得非常明确。对于被现代病折磨得死去活来的现代人来说,更具有跨时代的现实意义和指导意义。
食疗与药疗相比,其优长之处是:寓治淤补,治补兼顾,以补为主,治在其中。药疗的结果是祛邪伤正,正不压邪邪气盛。百病丛生;食疗的结果是:扶正祛邪,邪不压正正压邪,百病不生。具体说来,食疗与药疗相比有如下三大本质上的区别:
1、药疗是替代作用,食疗试滋补作用。比如感冒用抗生素,代替了免疫功能的工作。又如糖尿病:人们在出生的时候,与生俱来的都有一个胰脏,胰脏是专门生产胰岛素的,胰岛素是用来分解糖份的。因为我们所吃的馍馍、米饭、水果等都是含糖的,这些糖份必须经过胰岛素的分解才能被人体所吸收。如果本身生产的胰岛素不够,相对缺乏或绝对缺乏,则糖份就不能充分分解和吸收,滞留在血液里,血糖过高血流不动,就会产生头昏脑胀,供血不足和供氧不足等等症状。滞留在尿液里,“+”号增多,注射胰岛素或服用消渴丸来降低血糖,实质是代替了胰脏的工作。代替的时间越长,代替的效果越好,胰脏本身的功能由于用进废退的规律而退化得愈加彻底,从而对药物产生强烈德依赖性。换句话说,现代医学在治糖尿病的时候,从一开始就不是以恢复胰脏的功能为目的,而是用降低血糖的手段来控制血糖。而食疗则是滋补作用。你的胰脏为什么不能产生胰岛素,难道说你的胰岛细胞死光了吗?不可能,只要人活着,胰脏细胞就不可能死光,如果胰脏细胞死完了,胰脏就会腐烂,变臭,就必须把它割掉。事实上没有一个糖尿病人把胰脏割掉的,只是胰脏细胞处在一种饥饿与半饥饿状态。胰脏细胞饿饿得哇哇乱叫,极需要补充营养的时候,营养师则给它全面均衡的营养补充,经过一段时间的休养生息,胰脏细胞活化且功能恢复,这是其一。其二。生产胰岛素需要原料,巧妇难为无米之炊嘛。生产胰岛素所需要的原料,还是各种营养成分、各种维生素、矿物质,铁、钙、锌、铬等等。而不是灵丹妙药。胰脏功能恢复,生产胰岛素所需的原料得以满足,自身能生产胰岛素了,糖尿病不药而愈。所以说,从根本上讲,糖尿病属于营养学的范畴。根治糖尿病的药,过去没有,现在没有,将来也永远不会有。这就是全世界的糖尿病专家之所以得出糖尿病是只能控制而不能治愈的根本原原因。所以说,糖尿病的康复是选择什么样的食品,而不是药品,事实证明,在医院里,吃药打针、花10万、20万,糖尿病也还是糖尿病,永远也不可能康复。而一旦选对了食品,花个五六千元,糖尿病便与我们离婚了。
2、药疗是以毒攻毒,食疗是用生命补充生命。是药三分毒,慢性病采用药疗来解决不管是吃药还是打针,其有毒有害物质都会通过血液循环,使我们每个细胞都处在慢性中毒的环境之中,久久会使我们的五脏六腑的功能减退,从而使健康素质整体降低。食疗是用生命补充生命,这其中包括3点含义:(1)采用新鲜原料,在加工过程中,没有高温,没有酸碱酶的介入,保留原物完整的活性物质,这就是用植物的生命来补养人体的生命。(2)人体所需要的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维等如果按照人体的需要组合在一种食品中的时候,现代营养学称之为完全食品,完全食品则具有生命的协同作用;(3)符合日本最近的营养学理论分子矫正学说,由于环境的污染,由于缺乏营养活营养不均衡,使得构成人体的最小组织——细胞变性了。变性的细胞如果发生在胰脏则是糖尿病,发生在心脏则是心脏病,发生在肝脏则是甲肝、乙肝、丙肝、肝腹水、肝硬化、发生在免疫系统则是各种各种癌症。全面均衡的营养可以满足各种细胞对不同营养成分的需求,从而修复细胞,使细胞恢复到本来的活性和再生能力,进而恢复各脏腑器官的本身的功能。
3、药疗是对症治疗,食疗是综合治疗、全面补养。事实证明,对症治疗对急性病的抢救来说是必要的,现代医学对急性病的抢救是行之有效的。但现代医学对慢性病的治疗则是头痛医头脚痛医脚,表面上看病治好了,实质会引发多种新的疾病。所以慢性病依赖现代医学来解决,结果是有害无益。事实上,我们的祖先在3000年前,就已知道对症治疗对慢性病是无益的,现代人过分地依赖现代医药,实际是不听古人言,吃亏在眼前。这一观点,阴阳五行图早已说得清清楚楚、明明白白。如下图:
古人认为,我们生活的大宇宙是有金、木、水、火、土五种物质组成的,它们之间存在着相生相克的关系。
金生水:金属溶解变成水。
水生木:水浇灌草木植物就有了生命。
木生火:木然烧产生火。
火生土:燃烧后产生灰,灰即是土。
土生金:土里面蕴含着各种金属元素。
从相生的关系讲,它们之间始终是处在一种循环往复,无穷无尽,无休无止的运动过程中。
金克木:金属打成锯子斧头可伐倒树木。
木克土:树木吸收土里的营养成分可以茁壮成长。
土克水:发生水灾用土来挡。
水克火:水可以泼灭火。
火克金:火可以溶解金属。
由于相生相克的关系,这五大物质始终处在一种相对平衡的状态之中。如果平衡,我们的生活的宇宙就会风调雨顺,五谷丰登,人们就生活在祥和安定的环境之中,如果失去平衡就会发生水灾、火灾、地震、火山爆发等自然灾害。
古人同时认为,人体是个小宇宙,这个小宇宙就是五大系统组成的:属金的是呼吸系统,蜀水的是循环系统,属木的是免疫系统,属火的是内分泌系统,属土的是消化系统,人体五大系统对应在阴阳五行图里,它们之间相生相克的关系就一目了然。
人体五大系统,是出生时与生俱来来,本身就是一部分精密的,能够协调运转的机器。原则上讲,只要能补充全面丰富均衡的营养,就会自动排除调节体内的垃圾毒素。自动抵御外来细菌病毒的侵袭,人体就不会得病。之所以得病,是因为缺乏营养或营养不均衡以及严重的环境污染所致。
让我们运用阴阳五行学说的原理分析一下现代医学为什么治不好糖尿病,就可以举一反三,了解现代医学为什么治不好现代病了。糖尿病潜伏期短则3-5年,长则8-10年,在这漫长的潜伏过程中,由于相生相克的关系,五大系统功能减退,初步形成恶性循环。糖尿病属内分泌失调所引起,从阴阳五行图中可以看出,内分泌系统是消化系统的母亲,母亲有病,必然影响胎儿,使消化系统功能减退,进而会影响呼吸系统。因为呼吸系统的正常运转必须靠消化系统供给营养,提供动力。呼吸系统功能减退会影响循环系统,气推血,血带氧,气不足则血液循环受影响。循环系统功能减退会影响免疫系统,因为免疫系统的正常运转,全靠血液循环提供氧气和营养。免疫系统有病会影响内分泌系统。在潜伏期患者体内已初步形成了恶性循环。长期用药使恶性循环更加加剧。形成全身性的内分泌失调。在这种情况下,仍然采用对症治疗的手段,结果就只能是头痛医头脚痛医脚,野火烧不尽,春风吹又生了。而食疗是综合调理全面补养,好的营养食品既能彻底清除体内的垃圾毒素,又能补充均衡营养,全面提升人体的健康素质,最后达到百病皆除的目的。只有五大系统全面净化,健康,糖尿病才能彻底康复。
结 束 语
食疗胜于药疗,良药也不及饮食疗法。这是我们的老祖宗神农氏在创立中医时,就已经说得清清楚楚、明明白白。伊斯兰教创始人穆罕默德指出:你们要多用黑粮(指粗粮)黑粮能治百病,维死不治。人类每一次战胜自然,自然就会给人类一次报复。机器加工的精细代替了土法加工的粗糙,这是粮食加工中的一次伟大革命。随之而来的是一次伟大的报复。现代文明人心甘情愿额舒舒服服地接受了这一次报复。长期以精白米、精白面为主食的现代人,与现代医学对对之无可奈何的现代病——这个威胁人类健康的最可怕的杀手结婚了。
回归自然,返朴归真,是人类健康的必须趋势。高科技保健食品的研制与开发,其理论与实践,是对我国源远流长的食养文化的返朴归真与发扬光大,说他返朴归真,是因为他继承了我中华民族自古以来就倡导的药食同源,食疗胜于药疗,预防胜于治疗的食养文化的真谛;说他发扬光大,是因为他采用了当代科研的最新成果,源于古人,高于古人。源于古人的理论原则,高于古人的理论标准。真正好的保健食品(完美),是营养学家根据人体的需要,将人体需要的多种营养成分组合在一起,是全营养食品或完全食品,是多种营养成分的均衡的浓缩与精华。既能清除体内的垃圾毒素,又能满足人体对多种营养成分的多种需求,从而获得真正的健康。
营养,只有全面、丰富而均衡的营养才是维持人类健康的根本。因此,21世纪是食疗养生的世纪!
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